Muscle and Fitness exercitii pentru toate grupele musculare

Muscle & Fitness a realizat acum cativa ani niste video-uri cu antrenamente pentru toate grupele musculare, inclusiv nutritie si cum sa te antrenezi acasa. Poate unii le cunosc de mult, dar m-am gandit sa le public aici, pentru ca nu sunt atat de usor de gasit in multitudinea de video-uri de pe youtube. Multe dintre exercitii sunt clasice, ultra-cunoscute, dar poate aflati cum e bine sa la combinati si sa le executati corect ;-) Distractie placuta la sala si la muschi cat mai mari :-)
Piept si umeri
Watch video
Spate si picioare
Watch video
Brate
Watch video
Abdomen
Watch video
Nutritie
Watch video
Antrenament acasa
Watch video

Pe final, un discurs motivational...

Citeste tot articolul...